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『アラフォー男子の簡単ダイエット』お酒をやめずに痩せるためのブログ

禁酒することなく、簡単に誰でも続けられるダイエットと健康について書いていきます。色々な健康グッスの商品レポやオススメ商品の紹介も行います。

2019-05-08から1日間の記事一覧

ダイエット効果を正確に把握するためには、1日の内を測るタイミングを一定にする

体重をマメに測定すると色々な事がわかり、面白いです。 私は理系男子です。 物理も数字も大好きです。 マメに体重測定すると、今まであまり気にした事はなかったですが、1日の中でも体重は大きく変動している事がわかります。 私が体重を測っている回数は大…