色々調べてると一日のウォーキングによって1日の歩数をしっかり確保する。という内容のススメがよく見られます。 その際に、大体歩数のノルマとして1万歩という数値をよく目にすると思います。 本日はこの1万歩について検討させていただきます。 素朴な疑問…