『アラフォー男子の簡単ダイエット』お酒をやめずに痩せるためのブログ

禁酒することなく、簡単に誰でも続けられるダイエットと健康について書いていきます。色々な健康グッスの商品レポやオススメ商品の紹介も行います。

ダイエット&節約に絡みます。ダイエットには無駄な糖分摂取は不要です。特に糖分の高い、炭酸飲料は味で感じるよりも砂糖が入っています。清涼飲料もいいですが、スポーツなどしていない状態で、オフィスで座っているだけの状態では糖分を過剰摂取する原…