『アラフォー男子の簡単ダイエット』お酒をやめずに痩せるためのブログ

禁酒することなく、簡単に誰でも続けられるダイエットと健康について書いていきます。色々な健康グッスの商品レポやオススメ商品の紹介も行います。

5月までのエクササイズは主に中年男性が最も気になるであろう、全体的な代謝の向上、お腹周り、お尻周りを意識して行いました。その効果は先日の記事にもあったように、普段使っていない部位に負荷を少しかけるだけで、はっきりと確認できました。という事…