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『アラフォー男子の簡単ダイエット』お酒をやめずに痩せるためのブログ

禁酒することなく、簡単に誰でも続けられるダイエットと健康について書いていきます。色々な健康グッスの商品レポやオススメ商品の紹介も行います。

2019-06-06から1日間の記事一覧

腕立て伏せより優れた筋トレはなしと言われた昔。今はこれ、家でもできるブランクポーズの効果が凄すぎる。

エクササイズ

腕立て伏せより優れていると思われる筋トレその名も『ブランクポーズ』家でもできるダイエットに最適な運動なのでお勧めです。