『アラフォー男子の簡単ダイエット』お酒をやめずに痩せるためのブログ

禁酒することなく、簡単に誰でも続けられるダイエットと健康について書いていきます。色々な健康グッスの商品レポやオススメ商品の紹介も行います。

ランニングは皆さんどんな格好でやっていますか？ランニングはなるべく重いものを身につけず、軽装で行いますよね？ランニング始めの内は、雑誌のおまけで昔手に入れたサコッシュを肩にかけてランニングをしばらく行いました。おまけで手に入れたような鞄で…