『アラフォー男子の簡単ダイエット』お酒をやめずに痩せるためのブログ

禁酒することなく、簡単に誰でも続けられるダイエットと健康について書いていきます。色々な健康グッスの商品レポやオススメ商品の紹介も行います。

常日頃の座っている時、歩いている時ちょっとした時間に、少し意識づけをしてある事をする事で、代謝を上げてダイエットをしましょう。ある事とは、姿勢を正す事です。正しい姿勢を保つことは、そのための筋肉が必要になります。理想としては、バレエをやっ…