『アラフォー男子の簡単ダイエット』お酒をやめずに痩せるためのブログ

禁酒することなく、簡単に誰でも続けられるダイエットと健康について書いていきます。色々な健康グッスの商品レポやオススメ商品の紹介も行います。

お酒

先日、久々の休肝日を設けることができました。一般的に１週間に１回は休肝日を設けるように勧められます。お酒飲みの方にとっても１週間に１日は肝臓を休ませてあげるべきと言われています。肝臓は人体における大事な役割を持っています。肝臓は、身体…