『アラフォー男子の簡単ダイエット』お酒をやめずに痩せるためのブログ

禁酒することなく、簡単に誰でも続けられるダイエットと健康について書いていきます。色々な健康グッスの商品レポやオススメ商品の紹介も行います。

みなさん、こんばんは。最近は社畜を演じる日々で、生活リズムが乱れがちな私です。先日の記事で、生活リズムが崩れる事によるダイエットへの影響について述べました。睡眠時間が十分に確保できないこと、ダイエットの天敵です。先日の記事でも少しふれ…