『アラフォー男子の簡単ダイエット』お酒をやめずに痩せるためのブログ

禁酒することなく、簡単に誰でも続けられるダイエットと健康について書いていきます。色々な健康グッスの商品レポやオススメ商品の紹介も行います。

エクササイズ

以前に、ランニングを効果的に、、、他の事をしながらランニングという事で、ポケモンｇｏを紹介しました。ポケモンｇｏに伴うウォーキングをしている内に痩せる。という事が私にとっての目論見でした。以前に、同様のアプリとして、ドラゴンクエストウォ…