ついに20202年大晦日です。 年越しそばは食べますか？ うどんよりもそばの方が太りにくい 年越しそばを食べてすぐ寝ることがないようにしましょう。 今年の簡単な振り返りと、来年も楽しくダイエットをして継続できるために 目標をたてて、来年も楽しくダイ…