2021-02-05から1日間の記事一覧
今回は私自身筋トレに失敗したと感じツ実例に関する記事です。 筋トレに意気込みすぎて、筋トレが楽しすぎて酷い筋肉痛になってしまいました。 私のダイエットの方針はのんびり楽しむことです。 そのことについて、身をもって実感しました。
今回は私自身筋トレに失敗したと感じツ実例に関する記事です。 筋トレに意気込みすぎて、筋トレが楽しすぎて酷い筋肉痛になってしまいました。 私のダイエットの方針はのんびり楽しむことです。 そのことについて、身をもって実感しました。