本記事は、一日の適正なお酒の量についてです。 一日のお酒んお量はどの程度の量に抑えればいいのでしょうか? 厚生労働省が定義するのアルコール摂取量を元に考察します。 こんな定義されたアルコール摂取量に抑えることは至難の技です(笑) #ダイエット #…
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