2022-04-23から1日間の記事一覧

【髙たんぱくイカ製品の徹底比較】スルメといか燻製、ダイエット・筋トレに向いているのはどっち？

食べ物

本記事はいか燻製とスルメに関する記事です。どちらも高たんぱく食品であるイカを原材料としているため、筋トレとダイエットに適した栄養素を含む食品と言えます。どちらの方が筋トレ・ダイエットに向いているのでしょうか？その違いについて解説します。