約半年前ほどにYouTubeやら、インターネットやらで『加圧シャツ』なるものを見かけました。 説明を見ると、着ることによって常に上半身を締め付けて負荷を与えて、筋トレになる。との事です。 へー、、、そうなんですね。 本当かいな？と思いますよね。 私も…